Grande arrampicata sulle Alpi
scoprite la Valle d'Aosta e la scalata del Gran Paradiso e del Monte Rosa!

Viaggio

Uno dei più bei itinerari alpinistici delle Alpi: la salita del Gran Paradiso e del Monte Rosa, alla scoperta della Valle d'Aosta.

Programma

Giorno 1

VAL DI RHEMES - VIA FERRATA - VALSAVARENCHE - BAVERNA (2710 mt)

Incontro con la Guida Alpina alle ore 9 in Val di Rhêmes, davanti all'Hotel Granta Parey, per iniziare la giornata con una bella Via Ferrata. Sarà un'occasione per conoscerci e per entrare in sintonia, divertendoci e prendendo confidenza con i movimenti tecnici.

Dopo un buon picnic, prenderemo l'auto per raggiungere la Valsavarenche (40 minuti di auto) e raggiungeremo la partenza del rifugio Gran Paradiso.

Cammineremo per circa 2/3 ore per raggiungere il rifugio. Durante la camminata avremo modo di apprezzare i paesaggi, la fauna e la flora del Parco Nazionale del Gran Paradiso. Una volta arrivati al rifugio e dopo esserci sistemati, controlleremo l'attrezzatura e organizzeremo lo zaino per il giorno successivo.

Cena e notte in rifugio.

Giorno 2

Rifugio - GRAN PARADISO (4061 mt) - Rifugio

Partenza alle 4/5 del mattino, salita al Gran Paradiso e ritorno (6-8 ore). La giornata inizia con circa 40 minuti di cammino su sentiero per raggiungere la prima parte del ghiacciaio; la salita prosegue per raggiungere la spalla del ghiacciaio in circa 2/3 ore, lasciando l'ultima rampa per superare la terminale del ghiacciaio e raggiungere poi la Madonnina, seguendo facili passaggi lungo la cresta rocciosa. La discesa avverrà sullo stesso versante. Tempo di percorrenza: circa 6/8 ore - rientro al rifugio previsto per le 12.00/1.00, a seconda dell'allenamento del gruppo. Pomeriggio e notte in rifugio per riposare adeguatamente in vista del giorno successivo.

Giorno 3

VALSAVARENCHE - GRESSONEY - RIFUGIO CITTA' DI MANTOVA (3498 mt)

Dopo una buona colazione, scendiamo lentamente dal rifugio Chabod al parcheggio delle auto.

Con la guida ci dirigiamo verso Gressoney per raggiungere Staffal, l'ultima frazione abitata della valle, alla partenza della funivia del Gabiet.

Nel primo pomeriggio si sale con la funivia fino a Punta Indren. Si camminerà poi per 40 minuti per raggiungere il rifugio Città di Mantova.

Questo sarà un giorno di riposo per recuperare le energie, godere della vista sui ghiacciai del Monte Rosa e abituarsi all'altitudine per essere in forma per la salita del giorno successivo.

Ceneremo e pernotteremo in questo bellissimo rifugio, dormendo a 3400 metri di altitudine, il che ci permetterà di dormire bene.

Giorno 4

CASERMA DI MANTOVA - SNIGNALKUPPE / CAPANNA MARGHERITA (4554 m) - GRESSONEY - AOSTA

La salita alla Capanna Margherita inizia alle prime luci dell'alba. Dopo una buona colazione, con l'ausilio di lampade frontali e dopo essere stati imbragati, inizierete la salita lungo il ghiacciaio del Lys, che vi porterà alla sella dell'omonimo Passo (4248 mt). Si raggiungerà la Capanna Margherita, salendo sulla cima della Punta Gnifetti (4554 mt.), verso metà mattinata. Una volta in cima lo sguardo si apre sulle magnifiche cime di Punta Zumstein (4561 m) e Punta Dufour (4633 m - la cima più alta del Mont Rose) e sulle vertiginose pareti del Lyskamm. Potrete godervi la soddisfazione e il panorama dalla terrazza del rifugio e riprendere le energie, riscaldandovi con una tazza di tè caldo. La discesa avverrà lungo la stessa via di salita. Considerate circa 5/6 ore di salita e 3 di discesa. Arriverete al Rifugio Mantova per l'ora di pranzo - potrete quindi fare una pausa e fermarvi per una pasta e infine scendere con la guida nuovamente a Punta Indren, per prendere la funivia che vi riporterà a Staffal. Nel pomeriggio si ridiscende a valle e si rientra ad Aosta.

Attrezzatura

Attrezzatura tecnica per l'alpinismo

• scarpe da alpinismo in goretex adatte ai ramponi (tipo Scarpa Triolet GTX, possibile noleggio presso Sport Du Pilier, Gal Sport ad Aosta o presso Ravanel o Snell a Chamonix)
• ramponi e piccozza (noleggio possibile presso il rifugio Chabod per il Gran Paradiso e presso Ermanno Sport a Gressoney per il Monte Rosa)
• imbracatura e casco (forniti dalla Guida Alpina)
• bastoncini da trekking con rondelle da neve

Come vestirsi per l'arrampicata sulle Alpi

Primo strato sulla pelle:

• manica lunga termica/traspirante (lana merino)
• biancheria intima lunga termica/traspirante (lana merino)
• calze calde di lana

Secondo strato:

• maglione tecnico caldo
• pantaloni da trekking impermeabili e antivento

Terzo strato:

• piumino sottile ma caldo (da indossare solo in caso di temperature rigide)

Ultimo strato:

• giacca in Goretex impermeabile e antivento

Aggiunte importanti:

• lenzuolo per il rifugio
• caldo cappello invernale
• buffo/collare per la testa
• guanti invernali caldi
• lampada frontale
• crema solare (fattore di protezione 50+)
• occhiali da sole
• macchina fotografica

Se avete dubbi o semplicemente bisogno di chiarimenti sull'attrezzatura da portare per la vostra scalata, potete dare un'occhiata alla pagine del nostro blog “Quale attrezzatura per l'alpinismo?”.

N.B. Considerate un cambio per quando tornate al rifugio (potete lasciare alcune cose al rifugio).

Livello

Difficoltà del tour alpinistico

Programma pensato per escursionisti ben allenati, alla ricerca di nuove prospettive: Dal Gran Paradiso al Monte Rosa offre una grande varietà di terreni.

Questo programma è pensato per chi vuole scoprire il mondo dell'alpinismo e migliorare progressivamente il proprio livello durante la settimana.

È necessario avere un buon livello di forma fisica, un buon senso dell'equilibrio e la capacità di camminare su terreni accidentati.

È necessario avere una resistenza a circa 6-10 ore di cammino al giorno e un buon acclimatamento all'alta quota, dato che si soggiorna a oltre 3500 metri. Siate consapevoli che il peso dello zaino e l'alta quota ridurranno la vostra forza abituale.

Si consiglia di allenarsi adeguatamente e di scalare almeno una volta un 3000 prima di partire per questo tour.

Informazioni utili

Punto di ritrovo il primo giorno:

Incontro con la Guida Alpina alle ore 9.00 in Val de Rhêmes, di fronte all'Hotel Granta Parey Cliccate sulla mappa qui sotto per vedere il punto di partenza: potete parcheggiare l'auto proprio accanto al fiume.

Se venite solo per la salita, possiamo organizzare un taxi per venirvi a prendere o la guida alpina può venire a prendervi sulla strada vicino ad Aosta (organizzazione su prenotazione).

Fine del tour

Fine della settimana alpinistica ad Aosta (salvo diversi accordi con la guida in loco) sul D4 nel pomeriggio tra le 17.00 e le 18.00.

Organizzazione

La settimana precedente la partenza, riceverete un promemoria via e-mail con tutte le informazioni relative all'incontro e alla guida responsabile del vostro gruppo.

Esprit Montagne si occupa della prenotazione del rifugio, non dovrete pensarci voi.

Guida

Guida alpina locale UIAGM di lingua francese e inglese del nostro team.

Noleggio di attrezzature specifiche (ramponi e piccozza):

• Salita al Grand Parardis: noleggio possibile direttamente al rifugio Chabod.
• Salita al Mont Rose: noleggio possibile presso Ermanno Sport a Staffal (Gressoney), direttamente alla partenza della telecabina: si prega di contattare il negozio in anticipo per prenotare l'attrezzatura.

Se non si preferisce diversamente, si consiglia di noleggiare l'attrezzatura tecnica come spiegato sopra: sarà più conveniente noleggiare l'attrezzatura per ogni utilizzo che noleggiarla direttamente per i 4 giorni. La guida vi assisterà nel noleggio in loco, ma sta a voi prenotare l'attrezzatura.

Imbragatura e casco saranno forniti dalla Guida Alpina fin dall'inizio del programma di alpinismo.

Assicurazione

L'assicurazione di annullamento e rimpatrio è obbligatoria, così come l'assicurazione per la ricerca e il soccorso in montagna (copertura minima di 10.000 euro).

Esprit Montagne offre le seguenti assicurazioni: https://www.assurance-multi-sports.com.

Sistemazione

Per coloro che desiderano dormire nella valle di Rhêmes Notre Dame la sera prima di incontrare la guida alpina, consigliamo l'Hotel Granta Parey: sarete direttamente sul posto per il 1° giorno.

Cibo

• Trattamento di mezza pensione in rifugio
• Pranzo e bevande sono a vostro carico
• Prima di partire, ricordatevi di portare con voi un po' di cibo da consumare durante il programma (barrette di cereali, frutta secca, cioccolato, ecc.).
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Bilancio e valuta

L'Italia fa parte della zona euro, quindi la valuta è l'euro (€).

Il rifugio dispone di un terminale per le carte di credito, tuttavia vi consigliamo vivamente di portare con voi dei contanti!

Fate attenzione alle consuete commissioni bancarie quando acquistate beni o servizi con la vostra carta di credito.

Come raggiungere la Valle d'Aosta

• Via Chamonix Mont Blanc - si può raggiungere Chamonix in treno dai principali aeroporti francesi o dall'aeroporto di Ginevra - poi si può raggiungere Courmayeur - Valle d'Aosta attraverso il Traforo del Monte Bianco (ci sono collegamenti in autobus da Chamonix alla Valle d'Aosta, ma se si vuole essere liberi di muoversi è consigliabile noleggiare un'auto). IMPORTANTE: all'uscita dal traforo del Monte Bianco, non prendete l'autostrada in direzione Aosta, ma rimanete sulla strada normale (cartelli blu) che porta a Courmayeur, eviterete 20 minuti di viaggio in più e 20 € di autostrada; MOLTO IMPORTANTE: controllate la pianificazione della chiusura del tunnel (https://www.tunnelmb.net/fr-FR/interruptions-et-pr-visions) per evitare brutte sorprese all'ultimo minuto!!!!
• Via Ginevra o Martigny - si raggiunge facilmente Martigny in treno dall'aeroporto di Ginevra - poi si raggiunge il centro di Aosta attraverso il tunnel del Gran San Bernardo (ci sono collegamenti in autobus da Martigny alla Valle d'Aosta, ma se si vuole essere liberi di muoversi è consigliabile noleggiare un'auto).
• Via aeroporto di Milano/Torino - noleggiare un'auto direttamente per raggiungere Aosta via autostrada;
• Oppure via Bourg Saint Maurice (73700, Francia) - Col du Petit Saint Bernard - potete raggiungere Bourg Saint Maurice in treno dai principali aeroporti francesi. Una volta arrivati a Bourg Saint Maurice, dovrete noleggiare un'auto per raggiungere la Valle d'Aosta attraverso il Col du Petit Saint Bernard (2 ore di viaggio). È un viaggio un po' più lungo, ma si può risparmiare il pedaggio al Traforo del Monte Bianco.
• In treno: https://www.trenitalia.com/en.html

Trasporto pubblico in Valle d'Aosta

• Trasporto in autobus all'interno della regione di Aosta: https: //aosta.arriva.it/en/timetables-and-routes/
• Trasporto in autobus da Chamonix a Courmayeur: https: //aosta.arriva.it/courmayeur-chamonix/
• Trasporto in autobus da Courmayeur ad Aosta: https: //aosta.arriva.it/en/line/aosta-courmayeur-2/ (per prendere direttamente l'autobus per la Valsavarenche, fermata nel paese di Villeuneuve)
• Autobus dellaVal de Rhêmes - partenza dal paese di Villeneuve e fermata “Rhêmes Notre Dame - Chanavey”: https://arriva.it/app/uploads/sites/3/2022/09/Rhemes-Notre-Dame-Villeneuve-Settembre2022.pdf
• Trasporto in autobus da Milano ad Aosta: https: //aosta.arriva.it/en/aosta-milano/
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Consigli per il noleggio di scarponi da montagna:

Quando si tratta di scarponi da alpinismo, questi sono i tipi di scarponi che dovreste avere: Scarpa Triolet GTX

Potete noleggiarli presso Le Pilier du sport a Morgex, Gal Sport ad Aosta o Ravanel o Snell a Chamonix.

Condivisione dell'auto

Al momento dell'iscrizione online, potrete scegliere se partecipare o meno al programma di car sharing per raggiungere il punto di partenza del corso. Una volta effettuata la prenotazione, è possibile accedere al proprio account Esprit Montagne per accedere alla sezione dedicata al car pooling. Qui troverete i contatti degli altri partecipanti interessati al car-sharing, in modo da poterli contattare direttamente.