Trail in Francia
Trail del Petit Saint Bernard
Livello tecnico : 2.5 / 5
. Assicurazione cancellazione/interruzione del soggiorno/smarrimento del bagaglio e assistenza per il soccorso alpino e la ricerca
. Bevande e spese personali
. Notti extra non incluse nel programma
. Spese in loco
. Visite e trasferimenti non inclusi nel programma
. Suggerimenti
. Tutto ciò che non è indicato nella sezione “La quota comprende”.
Livello fisico : 3,5 / 5
SPORTIVO ESPERTO
Sforzo corrispondente a circa 1000 - 1400 m di dislivello al giorno. Amate gli sport di resistenza e li praticate circa due volte alla settimana.
Uscirete dai sentieri battuti e scoprirete alcuni dei paesaggi più belli. Si tratta di un corso di trail per principianti in montagna, e vi porteremo su sentieri che potrete percorrere poco a poco nel corso della settimana. Non dovete avere paura delle altezze, ma i tratti non sono difficili.
Date e prezzi
Sconto se iscritti 4 mesi prima della partenza
Date disponibili su richiesta. Contattateci a info@espritmontagne.com.
Viaggio
Questo corso di trail vi porterà su sentieri selvaggi nel Massiccio del Monte Bianco (versante sud), al confine tra Francia e Italia. Questo corso vi darà la possibilità di disconnettervi dal mondo circostante, di tornare alla natura e di godere di un'interazione umana privilegiata in un piccolo gruppo.
Con la vostra guida, uscirete dai sentieri battuti e scoprirete i paesaggi più belli. Questo percorso è accessibile ai trail runner principianti in montagna.
Ci divertiremo insieme e ognuno potrà correre al proprio ritmo: non è una gara e la vostra guida stabilirà il ritmo con istruzioni per garantire la sicurezza e i progressi di tutti. Con l'avanzare della settimana, diventerete sempre più indipendenti.
Il vostro accompagnatore di montagna è un professionista qualificato con la passione per il trail running e tratterà le tecniche EAD per migliorare la vostra tecnica e le vostre prestazioni sui sentieri di montagna.
Programma
Ritrovo alle 10.00 alla stazione della funicolare di Bourg Saint Maurice, a due passi dalla stazione ferroviaria SNCF di Bourg Saint Maurice e dal parcheggio gratuito della funicolare, quindi salita al rifugio per depositare l'attrezzatura prima di partire per il sentiero.
Tempo di percorrenza e pause: da 5 a 6 ore, per godersi il paesaggio. È una delle nostre giornate preferite, da ripetere più volte!
Dislivello e chilometri: +1.000 m e -1.000 m; ca. 17 km
Pernottamento : Rifugio del Piccolo San Bernardo
Partiremo verso le 11. Avrete così il tempo di sistemare le vostre cose al rifugio. Il primo giorno è abbastanza facile, e correremo fino a tarda sera prima di tornare al rifugio per la cena e poi goderci il tramonto al Col du Saint Bernard.
Correremo verso il Col de Bassa Serra, una selvaggia valle italiana al confine tra Francia e Italia.
Lo scenario è mozzafiato, con splendidi pascoli all'inizio, poi si attraversano zone lunari con diversi laghi e ruscelli. A seconda del livello di forma fisica, se il tempo lo consente, possiamo prolungare un po' la giornata e dirigerci verso le pendici meridionali del Monte Bianco al Col de Bassa, per poi tornare indietro attraverso i Lacs de Tormetaz. Sulla via del ritorno possiamo gustare la famosa cioccolata italiana al Col du Petit-Saint-Bernard. Ritorno all'ospizio del Petit-Saint-Bernard per una sessione di stretching e una spiegazione video delle tecniche di trail running e dell'EAD (tecnica).
Tempo di percorrenza e pause: circa 6-7 ore
Dislivello e chilometri: + 1400 m e - 1400 m; circa 20 km
Pernottamento : Rifugio Petit Saint Bernard
Partiamo con il nostro minibus e arriviamo ai piedi del Monte Bianco in Val Ferret. Corriamo tutto il giorno con il versante meridionale del Monte Bianco davanti a noi.
Raggiungeremo il rifugio Bonatti per risalire rapidamente la valle dell'Entre Deux Saut, la Val Veny e la Val Ferret sotto il Monte Bianco formano una valle di 40 km con molte cime oltre i 4.000 metri, le Grandes Jorasses e le Arêtes de Rochefort saranno davanti a noi con pareti di roccia e ghiaccio.
Il massiccio del Monte Bianco, con la sua parete sud alta 3.000 metri, ricorda l'Himalaya.
Tempo di percorrenza e pause: da 6 a 8 ore
Dislivello e chilometri: + 1500 m e -1500 m; circa 17 km al massimo, accorciabili.
Pernottamento: Rifugio del Petit Saint Bernard
Partenza in minibus per il villaggio di Le Chenal, in direzione di Le Monal, superbo villaggio classificato che si affaccia sul magnifico Glacier de la Sache. La salita ci porta poi all'altopiano della Sassière e ai suoi alpeggi. I pascoli sono immensi e vedremo le famose mucche Tarine che producono Beaufort. La vista sui ghiacciai del Mont Pourri e del Dôme de la Sache è splendida. La giornata prosegue su sentieri e fuoripista, per poi passare il Lac Noir, il Lac d'Argentière, il Lac Verdet e infine il Lac du Clou. Un percorso magnifico sotto la cima dell'Archeboc, a 3280 metri di altitudine. Terminiamo la giornata allo Chenal, di fronte ai ghiacciai del Dôme de la Sache. Rientro in minibus al Col du Petit Saint Bernard.
Tempo di percorrenza e pause: circa 6-7 ore
Dislivello e chilometri: + 1400 m e - 1400 m; circa 17 km
Pernottamento : Rifugio Petit Saint Bernard
Partiamo con il nostro minibus per raggiungere il piccolo villaggio di La Thuile, per poi imboccare un superbo sentiero che costeggia le tre cascate di Le Ruitor: la loro portata e la loro altezza sono impressionanti e ci arrampicheremo sotto enormi serrande naturali. La salita al rifugio Deffeyes ci porta a costeggiare diversi laghi e il ghiacciaio del Ruitor, uno dei più grandi d'Italia, con un percorso di oltre 4 km fino alla cima del Ruitor.
Si compie un anello tra i numerosi laghi e la morena ai piedi del ghiacciaio, un paesaggio mozzafiato con il Monte Bianco sullo sfondo. Prendete il costume da bagno e godetevi un tuffo nei laghi prima di iniziare la discesa verso La Thuile.
Torniamo all'Hospice du Petit Saint Bernard per un aperitivo di fine settimana. Si ritorna a Bourg Saint Maurice alla stazione della funicolare per riprendere il treno o l'auto.
La partenza del gruppo è prevista per le 17.45 circa, mentre a partire dalle 18.00 è possibile organizzare il proprio trasporto.
FINE DEL VIAGGIO, ognuno va per la sua strada...
A presto per nuove avventure!
Attrezzatura
Uno zaino da 15-20 litri con spazio per un picnic e degli spuntini.
Farmacia e altri articoli:
La vostra guida avrà un kit di pronto soccorso più completo in caso di incidente grave.
Un piccolo piacere: un libro o un gioco di carte per l'hotel...
Necessità per i pasti :
Livello
ESCURSIONE IN MONTAGNA CONFERMATA 2,5/5 :
Si tratta di un'escursione in montagna per escursionisti esperti con buone capacità alpinistiche.
Alcuni tratti sono vertiginosi e potrebbe essere necessario usare le mani per progredire.
3.5/5 :
Sforzo corrispondente a circa 1000-1400 m di dislivello al giorno. Amate gli sport di resistenza e li praticate circa due volte alla settimana.
Informazioni utili
Si consiglia di sottoscrivere un'assicurazione per la cancellazione e il rimpatrio, nonché un'assicurazione per la ricerca e il salvataggio in montagna.
Ritrovo alla Funiculaire di Bourg Saint Maurice alle ore 10.00 del primo giorno. È possibile parcheggiare l'auto nel parcheggio gratuito per tutta la durata del trekking.
Per il punto d'incontro, consultare la mappa qui sotto:
Dispersione del gruppo alla stazione della funicolare e alla stazione ferroviaria SNCF intorno alle 17.45; dalle 18.00 potrete organizzare il vostro trasporto.
Alloggio presso l'Auberge du Petit Saint Bernard.
Consigliamo il Base Camp Lodge, facilmente raggiungibile dalla stazione di Bourg Saint Maurice, che dispone di numerose camere per tutte le tasche.
In caso di esaurimento ci sono molti altri hotel.
. Guiding da parte di una guida di montagna qualificata del nostro team.
. 1/2 pensione all'alloggio del Piccolo San Bernardo, come descritto nel programma (4 giorni di supervisione e 3 notti).
. Picnic in ogni giorno del programma
. Trasporto come indicato nel programma.
. Assicurazione cancellazione/interruzione del soggiorno/smarrimento del bagaglio e assistenza per il soccorso alpino e la ricerca
. Bevande e spese personali
. Notti extra non incluse nel programma
. Spese in loco
. Visite e trasferimenti non inclusi nel programma
. Suggerimenti
. Tutto ciò che non è indicato nella sezione “La quota comprende”.
Galleria foto
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