Corso di alpinismo per principianti
con la scalata del Gran Paradiso in Italia in 2 giorni e un weekend!

Il viaggio

Corso di alpinismo per principianti, in Italia su cime facili!

Questi due giorni sono perfetti per scoprire il mondo dell'alta quota e per imparare le tecniche di corda e di arrampicata prima della salita del Gran Paradiso a 4061 metri.

La via ferrata vi avrà introdotto al maneggio della corda e a questo ambiente di montagna.

Due giorni nel cuore del Parco Nazionale del Gran Paradiso, per godere della sua natura selvaggia e migliorare poco a poco su un percorso accessibile.

Esprit Montagne propone anche un corso di alpinismo per principianti nel Parco Nazionale della Vanoise (Francia): un corso di alpinismo più semplice se si vuole iniziare in modo più dolce, senza superare la soglia dei 4000 metri.

Il programma

Programma del corso di alpinismo per principianti al Gran Paradiso:

Arrivo

Promemoria: non prendere l'autostrada all'uscita del Traforo del Monte Bianco, altrimenti si perdono 20 minuti e 20 euro.

Incontro con la guida e il resto del gruppo alle 9.00 in Valsavarenche per iniziare la giornata su una bella via ferrata.

Incontrerete la vostra guida alpina, che vi consegnerà l'attrezzatura per la via ferrata.

Al rifugio Chabod noleggeremo ramponi e piccozza, che ci permetteranno di avere uno zaino più leggero per chi ne è sprovvisto.

GIORNO 1

VIA FERRATA IN VALSAVARENCHE - RIFUGIO CHABOD

Scopriamo l'incredibile valle di Valsavarenche e la sua nuovissima Via Ferrata. Imparerete a usare le corde e a muovervi su una via ferrata che vi permetterà di essere a vostro agio sulla vetta del Gran Paradisio il giorno successivo, poiché la vetta è raggiungibile con una via ferrata a 4000 metri.

Mangiamo in vetta e poi raggiungiamo velocemente il sentiero per il rifugio Chabod.

Seguiamo un bel sentiero in circa due ore che ci permette di arrivare abbastanza presto al rifugio per prendere i ramponi e le piccozze; con la guida imparerete a regolare i ramponi in modo che l'attrezzatura sia pronta il giorno dopo.

Domani andremo a letto presto, la guida vi indicherà l'orario in base al tempo e alla composizione del gruppo.

Dislivello: + 1250 metri e - 350 metri

Durata: 4 ore per la Via Ferrata e 2 ore e 30 minuti per la salita al rifugio.

GIORNO 2

RIFUGIO CHABOD - GRAND PARADIS (4061 m) - VALSAVARENCHE

Dislivello: + 1400 m e - 2000 m

DURATA: circa 8 ore

Partiamo di notte per salire il Glacier de Laveciau prima di arrivare sulla spalla del Grand Paradis dove troviamo la via normale per accedere al Grand Paradis.

Il percorso presso il rifugio Chabod è più vario, con un superbo ghiacciaio più grande di quello del versante Victor Emmanuel 2, con bellissimi passaggi tra i crepacci.

La parete nord del Grand Paradis con i suoi aghi è impressionante.

Scendiamo per la stessa via per ritrovare le nostre cose al rifugio che ci permette di risalire leggeri, ci gustiamo un buon piatto di pasta al rifugio, poi scendiamo al parcheggio con un sacco leggero perché lasciamo i ramponi e la piccozza al rifugio per chi li ha noleggiati!

È la fine del percorso e ognuno torna per la sua strada! Si può scendere ad Aosta o a Courmayeur per godersi la Dolce Vita!

Fine del tour: al rifugio Chabod, discesa dal rifugio in autonomia.

Potrete poi scendere ad Aosta o a Courmayeur per godervi la Dolce Vita, prima di tornare a Bourg Saint Maurice, Chamonix, Ginevra...

FACOLTATIVO: se lo desiderate, potete trascorrere una notte supplementare al Rifugio Chabod per alleggerire la giornata, per poi scendere il mattino successivo e ripartire riposati (notte supplementare da concordare e prenotare in anticipo).

Attrezzatura

ATTREZZATURA TECNICA PER L'ALPINISMO

• Scarpe da alpinismo in Goretex adatte ai ramponi
• Ramponi
• Bastoncini da trekking
• Piccozza
• Casco

Come vestirsi per l'arrampicata in quota

Primo strato sulla pelle:

• manica lunga termica/traspirante (lana merino)
• (lana merino) biancheria intima lunga termica/traspirante
• calze calde di lana

Secondo strato:

• maglione tecnico caldo
• pantaloni da trekking impermeabili e antivento

Terzo strato:

• piumino sottile ma caldo

Ultimo strato:

• giacca Goretex impermeabile e antivento

Aggiunte importanti:

• lenzuolo per il rifugio
• caldo cappello invernale
• buffo/collare per la testa
• guanti invernali caldi
• lampada frontale
• crema solare (fattore di protezione 50+)
• occhiali da sole
• telefono

Se avete dubbi o semplicemente bisogno di chiarimenti sull'attrezzatura da portare per la vostra scalata, potete dare un'occhiata alla pagine del nostro blog “Quale attrezzatura per l'alpinismo?”.

N.B. Considerate un cambio per quando tornerete al rifugio (potete lasciare alcune cose al rifugio).

IMPORTANTE: se una persona non è adeguatamente equipaggiata e vestita, la guida alpina può decidere di non permetterle di partecipare alla scalata. Vi chiediamo di leggere attentamente l'elenco dell'equipaggiamento fornito nel PDF del programma e di chiamarci in caso di dubbi.

Difficoltà

Livello necessario per la salita del Gran Paradiso

È necessario essere a proprio agio nel camminare in montagna. Arrampicata facile.

Se avete già fatto un trekking su ghiacciaio, va bene, ma non è obbligatorio, purché siate in buona forma fisica e mentale!

Si tratta di un alpinismo tecnicamente facile, ma il corso è comunque rivolto a persone sportive e ben allenate: lo sforzo corrisponde a circa 1200 - 1700 m di dislivello al giorno.

È necessario praticare sport di resistenza ed essere ad un buon livello.

Per maggiori dettagli: date un'occhiata alla scala di livello di Esprit Montagne!

Informazioni utili

Informazioni utili per il programma alpinistico:

Punto d'incontro il 1° giorno

Incontro con la Guida Alpina in Valsavarenche alle ore 9:00 nel villaggio di Degioz, di fronte al bar Lo Fourquin: https://maps.app.goo.gl/P4vk9e2bKK6DzQdh8

Incontrerete la vostra guida, che vi spiegherà come preparare lo zaino e controllerà l'attrezzatura tecnica per i due giorni.

Fine della gita alpinistica

Fine dell'escursione: al Rifugio Chabod, discesa dal rifugio in autonomia.

FACOLTATIVO: se lo desiderate, potete trascorrere una notte in più al Rifugio Chabod per alleggerire lo sforzo della giornata. Il mattino seguente, potrete tornare in montagna ben riposati.

Assicurazione

L'assicurazione per l'annullamento e il rimpatrio è obbligatoria, così come l'assicurazione per la ricerca e il soccorso in montagna (copertura minima di 10.000 euro).

Esprit Montagne offre la seguente assicurazione: https://www.assurance-multi-sports.com.

Organizzazione

La settimana precedente la partenza, riceverete un promemoria via e-mail con tutte le informazioni relative all'incontro e alla guida responsabile del vostro gruppo.

Esprit Montagne / Esprit des Guides SA si occupa della prenotazione del rifugio, non dovrete pensarci voi.

La prenotazione

Una volta prenotato il vostro posto online, vi confermeremo la prenotazione del rifugio (i posti per le date online sono stati prenotati in anticipo).

Attrezzatura

scarponi da alpinismo in Goretex di ottima qualità, ramponabili (tipo Scarpa Triolet GTX, noleggiabili presso Sport Du Pilier a Morgex, Gal Sport ad Aosta o Ravanel o Snell a Chamonix e Intersport a Bourg Saint Maurice)

ramponi, piccozza e imbracatura (possono essere noleggiati presso il Refuge Chabod, prenotando in anticipo direttamente presso il rifugio)

Pernottamento

Notte in rifugio, in camera o in dormitorio a seconda della disponibilità.

Ricordarsi di portare un sacco lenzuolo.

Il rifugio fornisce i piumini.

Cibo

• Il pranzo al sacco del giorno 1 non è incluso nel prezzo.
• Cena, colazione e pasto del giorno 2 in rifugio, dove potrete gustare la famosa pasta italiana o altre specialità locali.
• Ricordatevi di portare prima della partenza alcuni generi alimentari secondo i vostri gusti (barrette di cereali, frutta secca, cioccolata, ecc...)

Parcheggio

È possibile parcheggiare nel parcheggio di Valsavarenche all'inizio del sentiero per il rifugio Chabod.

Supervisione

Guida alpina UIAGM di lingua francese del nostro team.

Bilancio e valuta

La Francia e l'Italia fanno parte della zona euro, quindi la valuta è l'euro (€).

Inoltre, il rifugio dispone di un terminale di pagamento elettronico (TPE), ma vi consigliamo di portare comunque dei contanti.

Come raggiungere la Valle d'Aosta

• Via Chamonix Mont Blanc - si può raggiungere Chamonix in treno dai principali aeroporti francesi o dall'aeroporto di Ginevra - poi si può raggiungere Courmayeur - Valle d'Aosta attraverso il Traforo del Monte Bianco (ci sono collegamenti in autobus da Chamonix alla Valle d'Aosta, ma se si vuole essere liberi di muoversi è consigliabile noleggiare un'auto). IMPORTANTE: all'uscita dal tunnel del Monte Bianco, non prendete l'autostrada in direzione di Aosta, ma rimanete sulla strada normale (cartelli blu) che va a Courmayeur, eviterete 20 minuti di viaggio in più e 20 € di autostrada;
• Via Ginevra o Martigny - potete facilmente raggiungere Martigny in treno dall'aeroporto di Ginevra - poi raggiungete il centro di Aosta attraverso il tunnel del Grand Saint Bernard (ci sono collegamenti in autobus da Martigny alla Valle d'Aosta, ma se volete essere liberi di muovervi è consigliabile noleggiare un'auto).
• Via aeroporto di Milano/Torino - noleggiate direttamente un'auto per raggiungere Aosta via autostrada;
• Oppure via Bourg Saint Maurice (73700, Francia) - Col du Petit Saint Bernard - potete raggiungere Bourg Saint Maurice in treno dai principali aeroporti francesi. Una volta arrivati a Bourg Saint Maurice, dovrete noleggiare un'auto per raggiungere la Valle d'Aosta attraverso il Col du Petit Saint Bernard (2 ore di viaggio). È un viaggio un po' più lungo, ma si può risparmiare il pedaggio al Traforo del Monte Bianco.
• In treno: https://www.trenitalia.it

Trasporto pubblico in Valle d'Aosta

• Trasporto in autobus all'interno della regione di Aosta: https: //aosta.arriva.it/en/timetables-and-routes/
• Trasporto in autobus da Chamonix a Courmayeur: https: //aosta.arriva.it/courmayeur-chamonix/
• Trasporto in autobus da Courmayeur ad Aosta: https: //aosta.arriva.it/en/line/aosta-courmayeur-2/ (per prendere direttamente l'autobus per Valsavarenche, fermata nel paese di Villeuneuve)
• Trasporto in autobus da Milano ad Aosta: https: //aosta.arriva.it/en/aosta-milano/