RANDONNÉE EN MONTAGNE DIFFICILE
La randonnée a des passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est parfois équipé de câbles et d’échelles pour permettre la progression.
Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles.
Apprentissage de la météo et technique d’aide à la progression avec une corde de montagne.
10 clients par AMM maximum.
Niv. physique : 4 / 5
Niv. physique : 4 / 5
SPORTIF ENTRAÎNÉ
Vous maîtrisez l’activité sportive du voyage que vous achetez ! Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.
5 jours & 4 nuits
Participants : min 4 max 10
Tout compris en refuge
Découvrez le Parc du Grand Paradis en réalisant un superbe trek de 5 jours. Ce voyage se déroule en Italie dans le Val d'Aoste, les transports sont organisés en mini bus depuis Chamonix pour avoir un accès facile et rapide par le train. Le trek traverse la vallée du Valsavarenche et le Val de Rhêmes dans le Parc du Grand Paradis.
Trek Aventure qui mêle des passages d'escalade avec de nombreux rappels (50 mètres pour les plus longs), des Via ferratas aventure et des marches techniques en sentiers et hors sentiers.
A partir de 6 personnes, le guide est accompagné d'un Accompagnateur en montagne pour faciliter l'encadrement.
Niv. physique : 3.5 / 5
Niv. physique : 3.5 / 5
SPORTIF CONFIRME
Effort correspondant à 1000 - 1400 m de dénivelé environ en randonnée par jour. Vous aimez les sports d'endurance et en pratiquez deux fois par semaine environ.
7 jours & 6 nuits
Participants : 4 à 10
Printemps & Automne
Tout compris
Partez à l'aventure sur la côte est de la Sardaigne !
Le Selvaggio Blu est un itinéraire que les bergers Sardes avec des guides locaux ont créé dans l'optique de réaliser un trek sauvage qui lie la mer et la montagne !
Randonnée en montagne pour personnes confirmées, vous avez de l’expérience et de l’habilité en montagne.
Certains passages sont vertigineux et il faut parfois mettre les mains pour aider la progression.
10 clients Maximum par Accompagnateur !
Niv. physique : 3 / 5
Niv. physique : 3 / 5
STAGE SPORTIF :
Pour une personne sportive, on fait de belles journées et de beaux sommets, vous avez déjà pratiqué l’activité.
Effort correspondant à 1000 - 1200 m de dénivelée environ en randonnée par jour.
Vous aimez les sports d'endurances et en pratiqué régulièrement environ 1 à 2 fois par semaine !
5 jours & 4 nuits
Participants : 4 à 10
Juillet à Août
Tout compris en refuge
Nous partirons de Bourg Saint Maurice pour un départ au-dessus de Sainte Foy. Le Trek commence dans les alpages, puis nous suivrons la frontière, une fois en France, l'autre fois en Italie, avec en toile de fond le Mont-Blanc plus au nord. C'est un trek magnifique entre glaciers, lacs et alpages, toujours dans des zones très sauvages et à la...
Randonnée en montagne pour personnes confirmées, vous avez de l’expérience et de l’habilité en montagne. Certains passages sont vertigineux et il faut parfois mettre les mains pour aider la progression. Apprentissage de la météo et expérience de cartographie, le Guide peut vous faire prendre la carte pour apprendre à gérer un itinéraire si vous le souhaitez !
Niv. physique : 3 / 5
Niv. physique : 3 / 5
SPORTIF CONFIRMÉ
Effort correspondant à 1000 - 1400 m de dénivelé environ en randonnée par jour. Vous aimez les sports d'endurance et en pratiquez deux fois par semaine environ.
5 jours & 4 nuits
Participants : 4 à 10
Juillet à Septembre
Tout compris en refuge
Découvrez le Massif du Mont Rose, avec ses nombreux 4000 m et la Pointe Dufour qui culmine à 4634 mètres d'altitude, c'est surement le plus beau massif des Alpes.
Les montagnes du Mont Rose sont très sauvages, les glaciers que nous allons longer sont immenses et l'on pourrait se croire en Himalaya !
La randonnée a des passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est équipé de câbles et d’échelles pour permettre la progression.
Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles.
Apprentissage de la météo et technique d’aide à la progression avec une corde de montagne.
Niv. physique : 4 / 5
Niv. physique : 4 / 5
SPORTIF ENTRAÎNÉ
Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.
6 jours & 5 nuits
Participants : 4 à 8
Juillet - Août - Septembre
Tout Compris en refuge
Trek sauvage, traversant les Alpes, découvrez les superbes vallées du Val d'Aoste en Italie. Le Mont Emiluis, la vallée de Cogne, le massif du Grand-Paradis et la superbe vallée de Valsavarenche vous attendent !
La Trek a des passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est parfois équipé de câbles et d’échelles pour permettre la progression.
Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles.
Niv. physique : 4 / 5
Niv. physique : 4 / 5
Sportif Entraîné 4/5 :
Vous maîtrisez l’activité sportive du voyage que vous achetez ! Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.
7 jours & 6 nuits
Participants : 4 à 10
Juillet à Septembre
Tout Compris en Refuge
La traversée du Massif de Mont Rose à pied est l'un des plus beaux trek des Alpes, c'est aussi l'un des plus difficiles avec des étapes longues et techniques. C'est surement le trek des Alpes qui ressemble le plus aux treks de l'Himalaya !
A partir de1050
L'Italie et le Val d'Aoste une superbe région, découvrez nos séjours :
Esprit Montagne vous propose de découvrir le Massif du Mont Rose, du Grand Paradis et le versant sud du Mont Blanc. Découvrez la région autonome du Val d'Aoste en Italie, les deux plus hauts massif des Alpes se trouvent ici, la magie de la haute montagne.
Les plus beaux treks des Alpes se trouvent peut-être au Val d'Aoste :
Les montagnes du Val d'Aoste sont restées très sauvages grâce à la création du Parc National du Gran Paradiso, qui a été le premier territoire d'Europe protégé par le roi Victor Emmanuel II et qui avait protégé la zone en créant une réserve de chasse. Un grand nombre des sentiers ont été crée pour faire découvrir la région avec de belles randonnées.
Où se situe le Val d'Aoste :
Le Val d'Aoste se trouve au nord-ouest de l'Italie: le Mont Blanc est son extrémité nord. La Dora Baltea coule au fond de la vallée, pour ensuite rejoindre le fleuve du Po au Piémont.
La région est frontalière à la France au niveau de la chaîne du Mont Blanc et de la Haute Tarentaise en Savoie. La Suisse est également frontalière au Val d'Aoste, au niveau du Grand Saint Bernard et du Massif du Mont Rose.
Comment accéder au Val d'Aoste :
Il est maintenant facile de venir toute l'année au Val d'Aoste par la route du tunnel du Mont Blanc par la France ou par la Suisse grâce à la route du tunnel du Grand Saint Bernard.
L'accès ferroviaire est assez long par Milan ou Turin, la ligne s'arrête à Aoste.
Accès par les hauts cols en été :
Il est possible d'entrer dans le Val d'Aoste depuis la France uniquement par le col du Petit Saint Bernard, qui se trouve en Savoie dans la vallée de la Haute Tarentaise. Depuis la Suisse l'unique col routier est le celui du Grand Saint Bernard, qui se trouve au-dessus de Martigny.
Comment s'appellent les habitants du Val d'Aoste ?
Les habitants du Val d'Aoste sont également appelés les "Valdotains" ou "Valdôtain(e)s".
Le Val d'Aoste :
La région du Val d'Aoste est un petit coin de France en Italie: les Valdôtains parlent couramment le Français, qu'ils apprennent à partir de l’âge de 7 ans. Cette région autonome de l'Italie dispose d'une assemblée et d'un gouvernement local. L'Italien et le Français sont les langues officielles de la région. La région est au cœur des Alpes avec de hautes montagnes comme le Mont Blanc, le Cervin, le Grand Combin, le Grand Paradis et le Mont Rose.
De nombreuses vignes et châteaux :
La vallée d'Aoste est cultivée depuis des millénaires, les Romains ont commencé à planter la vigne dans la région en construisant de nombreux murs pour rendre possible la culture en terrasse. Ensuite, le Duché de Savoie contrôla la zone à partir du 11 ème siècle: de très nombreux châteaux furent construits, encore aujourd'hui ils sont bien entretenus et ils embellissent les paysages de la vallée.
Le Fort di Bard est le plus gros fort de la vallée au niveau d'un verrou de la vallée sous Aoste, entre Arnad et Pont Saint Martin. Sa construction pris environs 1000 ans. Ce fort a été mis en avant dans le film des Avengers !
Courmayeur :
C'est la capitale du ski et de l'alpinisme en Italie, comme Chamonix l'est en France. La station de ski se trouve au pied du Mont Blanc, avec une vue exceptionnelle sur le versant sud du massif du Mont Blanc.
Val di Cogne :
C'est une vallée intérieure du Parc du Grand Paradis, elle a été longtemps autonome du fait de sa difficulté d'accès. C'est le paradis du ski de fond l'hiver, une étape de la coupe du monde se déroule içi. La station de ski est magnifique au pied de la Face Nord du Gran Paradiso. Les hôtels sont très confortables, avec de nombreux établissements en trois étoiles. Le tourisme est présent depuis plusieurs décennies, c'est l'endroit parfait pour prendre une parenthèse en montagne, le temps d'un long week-end ou plus ... L'été de nombreuses activités sont possibles: du trek, de la randonnée, du VTT ou encore du parapente; il y a aussi plein d'itinéraires pour une radonnée ou balade facile adaptée aux familles.
Aoste :
C'est le centre de la vallée, le centre-ville est magnifique avec de très nombreux vestiges romains. La ville est considérée comme la deuxième plus riche en vestige romains après Rome !
Vous pourrez visiter l'ancien théâtre où se tient la fête de la Saint Ours à la fin Janvier, qui rassemble tous les artistes et sculpteurs de bois de vallée qui viennent vendre leurs œuvres. La Saint Ours vient de fêter ses mille ans ! Profitez de la Dolce Vita italienne et de l'excellence de la cuisine italienne dans cette ville romaine au coeur des Alpes!
Pré Saint Didier :
Les Thermes de Pré Saint Didier sont très connues. Elles se trouvent à 5 kilomètres de Courmayeur, c'est un lieu magique qui permet de se reposer pendant une journée après votre séjour.
Les points forts de Esprit Montagne :
partez en montagne en petits groupes, vous ne serez pas plus de 10 personnes avec votre Accompagnateur de Moyenne Montagne !
sortez des chemins battus en petits groupes, votre Guide vous fait découvrir les plus belles variantes !
l'équipe d'Esprit Montagne s'engage pour sauvegarder les Abeilles Noires de Montagne: en partant avec notre agence, vous aidez la sauvegarde des abeilles !
manger local: pour alléger le poid des sacs, nous mangeons en prenant de bons produits locaux préparés par les gardiens de refuge ou vos Guides !
les voyages sont conçus pour diminuer les transports au maximum, en partant des gares alpines ou en covoiturage avec les membres du groupe qui le souhaitent!
Découvrez nos randonnées à faire au Val d'Aoste et les séjours itinérants à pied :
Le Tour du Mont Rose :
Le chaîne du Mont Rose, entre la Suisse et l'Italie, est le deuxième plus haut massif d'Europe: c'est l'un des plus beaux itinéraires des Alpes. Le Tour du Mont Rose est assez difficile: c'est une aventure qui demande une très bonne forme physique et une expérience de la marche en montagne. La nature très sauvage se mélange à une architecture typique: la beauté des chalets des Walsers, construits en bois, est renommée, ce sont des merveilles d'architectures. Le long de ce trek vous passerez en Suisse, au Piémont et dans les nombreuses vallées de la région du Val d'Aoste.
Consultez le programme ici.
Le Tour du Mont Blanc :
C'est le trek le plus connu et fréquenté des Alpes, qui a de nombreuses surprises et points forts. Les randonneurs réalisent ce circuit de 160 km en 7 jours ou 10 jours, en fonction du circuit. Les chemins sont balisés le long de l'itinéraire: nos Accompagnateurs vous montrerons les plus belles variantes et vous aiderons à gérer le rythme, les réservations et récupérer régulièrement de la nourriture.
Consultez le programme ici.
Le Tour du Cervin :
C'est certainement le Tour le plus difficile des Alpes à l'image du Cervin, c'est un itinéraire qui fait rêver de nombreux trekkeurs. Il faut avoir une très bonne forme physique et une bonne expérience de la montagne pour entreprendre ce tour. Vous passerez au niveau de Cervinia, puis dans les vallées du Valpelline et d'Arolla en Suisse, avant de revenir à Zermatt.
Les Versant Sud du Mont Blanc :
Nous vous vous proposons un trek confort qui réalise les meilleurs morceaux du Tour du Mont Blanc en Italie, avec un passage au Grand Saint Bernard en Suisse.
Ce trek se réalise avec une bonne forme physique, les nuits se passent en hôtel sauf une nuit dans le Refuge Bonatti qui est l'un des meilleurs refuges du TMB.
Consultez nos programmes du Tour du Mont Blanc ici.
Les Alpes Grées :
La vallée de Valgrisenche, avec celle de la Thuile et de Rhêmes Notre Dame, forme le massif des Alpes Grées entre le Mont Blanc et le Gran Paradiso.
C'est l'un des massifs les plus sauvages des Alpes. Randonnez vers le Lago San Grato, le bijou de cette vallée!
Le Parc National du Grand Paradis :
C'est la première zone protégée d'Europe, elle fut créé par le roi Victor Emmanuel II, elle forme avec le Parc de la Vanoise la plus grande zone protégé d'Europe. C'est un terrain de liberté pour les randonneurs et alpinistes. Vous pourrez très probablement admirer les bouquetins, qui ont été sauvé de l'extinction.
Ski de randonnée au Val d'Aoste
Découvrez le massif du Grand Paradis à ski de randonnée avec notre séjour en 2 jours qui vous permettra de franchir la barre de 4000 mètres en ski. Vous trouverez toutes les infrormations de notre programme ici.
Les guides et accompagnateurs de l'équipe Esprit Montagne :
Nos guides ont une très bonne connaissance des Alpes, ils voyagent dans les Alpes Italiennes, Suisse et Française depuis de nombreuses années.
Vous pourrez apprendre l'orientation en montagne avec une carte et une boussole. Ils seront de bon conseil pour gérer au mieux votre voyage sportif.
Préparez votre trek en montagne :
En fonction de l'altitude et de la période de l'année, il faut bien s'équiper.
Esprit Montagne change les listes de matériel en fonction de votre voyage, pour alléger vos sacs au maximum et prendre du plaisir en montagne en gardant le nécessaire. Prenez bien soin de faire votre sac à l'avance pour ne rien oublier. N'oubliez pas l'appareil photo, ce serai dommage !
