Trek Sauvage en Italie
6 jours dans le Val d'Aoste et le Grand Paradis

Voyage

Val d'Aoste Sauvage - Grand Paradis - Italie :

Traversez le Parc du Grand Paradis à pied, un trek sauvage au coeur du premier parc d'Europe.

La Traversée du Massif du Grand Paradis est un trek de 6 jours qui peut mélanger alpinisme et trekking: pour conclure votre aventure, en option vous pouvez gravir le sommet du Grand Paradis à 4061 mètres au coeur du Parc National du Grand Paradis.

Le Grand Paradis est l'un des sommets à 4000 m les plus faciles des Alpes, accesible pour des randonneurs en forme à la recherche de nouveaux horizons...

Programme

PROGRAMME DU TREK

JOUR 1 
CHAMONIX - AOSTE - REFUGE D'ARBOLLE

Dénivelé : + 800 m et – 100 m
Temps de marche : 4 h de marche
Nuit : en refuge

Rendez vous devant la gare de Chamonix à 9 h, votre Accompagnateur vous emmène en minibus au départ du trek.

Nous partirons de Pila pour le Col de Plan Fenêtre / Replan / Chamolé. En fonction de la météo, nous ferons la crête qui passe par ces trois cols pour basculer ensuite au Refuge d'Arbolle et son superbe lac, nous somme près de la Becca di Nonna.

JOUR 2 
REFUGE D'ARBOLLE - MONT EMILUIS (3551m) - COL D'ARBOLLE (3154 m) – COL DES LAURES ( 3035 m)- VALLON CREUSON 

Dénivelé : + 800  m et –1000 m
Temps de marche : 7 à 8 h de marche
Nuit : en refuge

Nous voilà partis pour les premiers cols à plus de 3000 m, nous monterons sous le Mont Emiluis (3551 m) et ferons une pause au Lac Gelé avant d'arriver au col d'Arbolle (3154m), puis le col des Laures (3092 m) où nous surplomberons de nombreux lacs ! Nous aurons une belle vue en prenant notre piques-niques.
Nous voilà plongés dans le Parc du Grand Paradis ! Le vallon de Grauson est une zone superbe et sauvage. Nous profitons du nouveau refuge qui vient d'être construit, il n'est pas encore sur les cartes !

JOUR 3 
VALLON DE CREUSON - COGNE - VALLON DE L'HERBETET – SOUS LA FACE EST DU GRAN PARADISIO – REFUGE VITTORIO SELLA

Dénivelé : + 1200 m et – 800m
Temps de marche : 6h de marche
Nuit : en refuge

La descente est superbe avec des sommets digne de l'Himalaya qui nous entoure, les sommets sont impressionnants dans cette vallée avec le sommet de la Grivola (3968 m) et les mélèzerai sont magnifiques, plus bas nous arrivons à Cogne.
Le village de Cogne est l'un des plus beaux des Alpes, ce petit arrêt sera bien agréable et l'on pourra acheter du matériel si vous en avez oubliée avant de continuer l'aventure.
Nous remonterons ensuite la vallée sous le Grand Paradis, la Face Nord-Est la plus impressionnante de ses faces, c'est un superbe cirque glaciaire. Sur le chemin nous croiserons surement des chamois et bouquetins avant d'arriver au refuge.

JOUR 4 
REFUGE VITTORIO SELLA - COL LAUSON (3296m) - EAUX ROUSSES - VALSAVARENCHE

Dénivelé : + 800  m et – 1650 m
Temps de marche : 6 à 7 h de marche
Nuit : en refuge

Nous voilà partis pour le plus haut col du Trek : le Col Lauson !
La montée est assez technique et nous apprécierons les cordes fixes et autres équipements en place. Au col, c'est vertigineux et vous comprendrez pourquoi nous faisons le tour dans ce sens, nous entamerons une longue descente jusqu'au gite de l'Eau Rousse, où nous serons contents de nous reposer. C'est une étape technique et magnifique avec beaucoup d'animaux en général, elle devrai rester dans vos mémoires pour longtemps !

JOUR 5 
EAUX ROUSSES - VALSAVARENCHE - REFUGE CHABOD

Dénivelé : + 1100 m
Temps de marche : 4 à 5 h de marche
Nuit : en refuge

Nous partirons pour une petite journée pour rejoindre le Refuge Chabod, aujourd'hui nous ne ferons que monter! Les jambes se remettront de la descente d'hier, l'après-midi nous voilà au pied du Grand Paradis! Si la météo est bonne et que vous le souhaitez vous pourrez réaliser l'ascension du Grand Paradis le lendemain en option, contactez nous par töléphone pour que vous l'on explique tous ( 00 33 7 84 98 29 80 ).
Après avoir pris notres piques-niques nous pourrons faire quelques manipulations de cordes près du refuge ou aller au Passage du Grand Neyron (3254 mètres), vous choisirez avec votre guide en fonction de la météo et les envies du groupe.  Pour ceux qui ont prévu de réaliser l'ascension du Grand Paradis vous pourrez récupérer le matériel techniques au refuge et avec le(s) guide(s) vous préparez les crampons et découvrirez votre baudrier, crampons ...

JOUR 6
REFUGE CHABOD - BALCON SOUS LE GRAND PARADIS - PONT - CHAMONIX

Dénivelé : + 350 m et - 1000 m avec environ 11 km.
Temps de marche : 5 - 6 h de marche

Le lever de soleil est magique sous les glaciers du Grand Paradis, après un bon petit déjeuner nous partirons par un chemins balcon sous le Grand-Paradis, nous mangerons un bon plat de pâtes au refuge Victor Emmanuel, en fonction de votre forme nous pourrons monter sur la moraine pour profiter de la vue sur la Tresenta et le Ciarforon puis nous descendrons dans la vallée pour arriver au refuge du Tetra-Lyre puis au village de Pont. Nous rentrons ensuite sur Chamonix avec notre minibus.

Dispertion du groupe à 18 h à Chamonix devant la Gare.

Option possible ce jour pour réaliser l'Ascension du Grand Paradis, contactez nous pour la mettre au programme : Vous pouvez voir le programme de l'ascension du Grand Paradis Ici !

Si vous vous inscrivez sur l'ascension du Grand Paradis sur le dernier jour du trek vous serez en pension complète, vous profitez du Minibus pour les aller retour à Chamonix. Vous laissez vos chaussures d'alpinisme dans le minibus pour marcher avec des chaussures plus légère lors du trek, tous le matériel technique se loue au refuge pour randonner léger...

Nous avons caller les dates et les étapes du trek pour que les personnes qui souhaite réaliser le sommet du Grand Paradis ait le plus de plaisir avec une adaptation à l'altitude optimum pour augmenter les chances de réussite sur ce sommet à plus de 4000 mètres !

Matériel

Equipement pour la Traversée du Grand Paradis et Ascension

Le sac à dos

Si possible prenez un sac qui est léger avec un bon portage, le sac ne doit pas dépasser 1,5 kilos.

• Petit gabarit  : 45 litres max
• Grand gabarit : 50 litres max

Votre sac à dos doit avoir 10 à 15 litres de places pour la nourriture que vous transporterez pour le midi et parfois le lendemain, que les refuges ou accompagnateur vous donneront.

Kilos à porter  - il vaut mieux laver que se charger  :

• Petit gabarit  : 5/6 kilos max, sans eau et nourriture
• Grand gabarit  : 6/7 kilos max, sans eau et nourriture

Comptez 2 litres d’eau et 500 grammes de nourriture pour la journée.
 

Matériel de la tête au pied pour le trek :

• une casquette ou chapeau pour le soleil
• un bonnet pour le froid
• un buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
• une veste type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
• une paire de gants si possible imperméables
• une petite doudoune ou polaire pour résister à des températures négatives
• deux pulls : un léger et un plus chaud, s’il fait froid on mettra toutes les couches
• deux / trois tee-shirts techniques
• 2 à 4 paires de chaussettes, vous pourrez les laver dans les torrents aux abords des refuges (un savon solide pour laver)
• un pantalon
• un collant
• un short
• un protège-sac pour la pluie
• un sac étanche pour mettre les affaires de rechange au sec
• des affaires de rechange pour le refuge
• une paire de chaussures de randonnée avec semelle type Vibram ou chaussures de trail de bonne qualité à partir du 20 juillet, si possible essayez les avant le trek

Indispensables :

• un sac à viande léger pour le refuge
• 2 bâtons de marche téléscopiques
• Gourde ou bouteille d'eau pour avoir 2 litres d'eau minimum
• crème solaire indice 30 à 50
• une paire de lunettes de soleil catégorie 3
• une frontale légère
• petits plaisirs style fruits secs, chocolat
• argent liquide et votre carte d'identité ou passeport valide

Nécessaire de toilette :

• une serviette de toilette légère à séchage rapide, type randonnée
• un savon pour le corps
• une brosse à dent avec petit dentifrice ou dentifrice solide
• un petit shampoing (petit format - les magasins spécialisés vendent des petits flacons que vous garderez toute votre vie de randonneur)
• une paire de boules quies pour mieux dormir la nuit en refuge

Pharmacie & autres:

• vos traitements médicamenteux
• une couverture de survie légère
• un coupe-ongle
• de quoi réaliser de petits pansements
• quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Petit plaisir : Un petit bouquin ou jeu de cartes (moins de 150 grammes)…

Nécessaire pour les repas :

• un couteau type Opinel léger
• une fourchette et une cuillère
• une spécialité de chez vous sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

Le poids est l'ennemi du randonneur, mais un randonneur congelé ou trempé est un randonneur sans plaisir !

Alors prenez le temps de bien préparer votre sac à dos et de le peser avant de partir pour vérifier que sans eau ni nourriture votre sac fait 6 à 7 KG mais pas plus !

IMPORTANT : si une personne n'est pas correctement équipée et habillée, le guide de montagne pourra décider de ne pas l'autoriser à participer à l'ascension. Nous vous demandons de lire attentivement la liste d'équipement fournie dans le programme PDF et de nous appeler en cas de doute.

Niveau

Niveau Technique 3.5/5

RANDONNÉE EN MONTAGNE TRÈS DIFFICILE
La randonnée a des passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est équipé de câbles et d’échelles pour permettre la progression.
Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles.
Apprentissage de la météo et technique d’aide à la progression avec une corde de montagne.

Niveau Physique 4/5

SPORTIF ENTRAÎNÉ :
Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.

Infos utiles

Informations utiles à l'organisation du Trek du Grand Paradis

Comment rejoindre Chamonix-Mont Blanc

• En train, accès possible par la France ou la Suisse
• En voiture par l'autoroute coté français, par la Suisse par le col des Montets.

Rendez-vous le premier jour

Rendez-vous avec le Guide

• soit à Chamonix Mont Blanc, en face de la gare SNCF, à 9h00, cliquez içi pour visualiser le point sur la carte ;
• ou directement à Aoste à 10h00, au départ des télécabines de la station de Pila. Si vous souhaitez aller au Val d'Aoste par vos propre moyen nous vous conseillons de passer par le col du Petit St Bernard pour éviter le péage du tunnel du Mont Blanc (100 euros l'aller retour pour information).

Votre Accompagnateur vous attendra pour réaliser un petit briefing et contrôler le poids des sacs.

Parking voiture

• à Chamonix, parking public, gratuit, à l'entrée de la ville : le Parking des Planards, visualiser le point sur la carte
• à Valsavarenche, parking public, gratuit, à Pont, dernier village de la vallée : visualiser le point sur la carte

Départ - Dispersion du groupe

À la gare SNCF de Chamonix, vers 18h00.
Ne prévoyez pas de transport avant 18h30.

Hébergement

Vous serez accueillis dans les charmants refuges Italiens, renommés pour leur cuisine et ambiance chaleureuse.
Nuits en chambre ou dortoir selon la disponibilité.

Où loger à Chamonix Mont Blanc, avant ou après votre semaine de trek?

Voilà nos conseils:

• Hôtel La Pointe Isabelle
• Hôtel Plan B
• La Chaumière Lodge

Assurance

Une assurance annulation et rapatriement est obligatoire, ainsi qu’une assurance  garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie minimum).

Voici l'assurance qu' Esprit Montagne vous propose : https://www.assurance-multi-sports.com.

Covoiturage

Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de choisir si vous souhaitez ou non participer au covoiturage pour vous rendre au lieu de départ de votre stage. Après avoir effectué votre réservation, en vous reconnectant à votre compte personnel Esprit Montagne, une section dédiée au covoiturage sera disponible. Vous y trouverez les contacts des participants à votre stage intéressés par le covoiturage, vous permettant ainsi d'entrer en contact directement avec eux.