Stage Ski de Randonnée
Découverte | Stage de ski de randonnée face au Mont Rose
Niv. technique : 3.5 / 5
SKI HORS PISTE ASSEZ DIFFICILE
Vous avez déjà fait du ski hors piste ou du ski de randonnée et vous avez un très bon niveau de ski, un passage raide (environ 35-40 degrés) ne vous fait pas peur). Vous skiez dans toutes les neiges en hors piste et skiez rapidement dans les pistes noires.
Niv. physique : 4 / 5
SPORTIF ENTRAÎNÉ
Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.
Le secteur de la station de Champoluc, situé dans la vallée de Val d'Ayas qui mène au Mont Rose, est un endroit privilégié pour la pratique du ski de randonnée. Le paysage y est grandiose, et les remontées mécaniques de la station de ski permettent de gagner efficacement du dénivelé pour accéder à des courses plus lointaines.
. Petits groupes pour plus de convivialité et de sécurité
. Court séjour dans le Val d'Ayas, l'une des vallées du Mont Rose
. Flexibilité dans le choix des itinéraires, selon les conditions météorologiques et de sécurité
. Espaces sauvages et grands espaces
. Vue exceptionnelle sur le massif du Mont Rose et ses sommets glaciaires.
Dates & Tarifs
Arrivée
Fin
Prix *
Statut
Du 10/02/2025 au 13/02/2025
au 13/02/2025
780 €
Inscriptions en cours
Du 10/03/2025 au 13/03/2025
au 13/03/2025
780 €
Inscriptions en cours
Du 24/03/2025 au 27/03/2025
au 27/03/2025
780 €
Inscriptions en cours
Du 31/03/2025 au 03/04/2025
au 03/04/2025
780 €
Inscriptions en cours
* Tarifs TTC par personne (hors assurance)
Voyage
Le Val d'Ayas est une longue vallée orientée nord-sud qui aboutit aux contreforts du Mont Rose. Située à une centaine de kilomètres de Turin et une soixantaine d'Aoste, Champoluc en est l'une des localités. C'est également l'une des stations d'un domaine skiable à cheval entre la Vallée d'Aoste (Gressoney-Champoluc) et le Piemont (Alagna). Le paysage se partage entre sommets glaciaires, pentes boisées, et espaces ouverts où randonner en profitant d'une vue dégagée.
Pour accéder à votre refuge, vous emprunterez une première remontée mécanique qui vous amène au hameau de Crest qui surplombe Champoluc. C'est là que vous établierez votre camp de base pour les 3 jours de ski de randonnée, durant lesquels il sera possible d'utiliser les remontées mécaniques pour rejoindre des itinéraires plus éloignés. C'est un refuge typique à l'architecture traditionnelle et une très bonne cuisine italienne, avec une superbe vue sur la vallée.
Programme
Le programme indiqué ci-dessous permet de donner une idée des courses qui pourront être faites à partir de Champoluc. Il ne s'agit pas en revanche d'un descriptif ferme : le guide adaptera le programme au jour le jour en fonction des conditions nivométéo et du niveau des participants. Cette vallée propose des terrains assez variés, avec notamment la possibilité d'aller sur glacier.
Rendez-vous à 13h avec le guide à Champoluc.
Vérification du matériel, contrôle des DVA, évaluation du niveau de ski des participants.
En fin d'après-midi, le groupe rejoint le hameau de Crest en empruntant une remontée mécanique et s'installe au refuge.
Préparation de la course du lendemain avec le guide : lecture des cartes, étude du bulletin nivométéo.
Nuit en refuge.
Dénivelé : + 760 m, - 760 environ
Durée : 6 h de ski de randonnée
Au départ du hameau de Crest, vous remontez le vallon de Cuneaz puis bifurquez en versant nord pour atteindre le col Perrin. Vous basculez alors sur le lac Perrin qui se trouve en contrebas du Mont du même nom. Itinéraire en aller-retour.
Préparation de la course du lendemain avec le guide.
Nuit en refuge.
Dénivelé : + 1000 m, - 1000 environ
Durée : 7 h de ski de randonnée
Cette journée vous permettra de découvrir un autre itinéraire classique du secteur de Champoluc, toujours au départ du Crest : le Mont Bettaforca. Cet itinéraire propose une ascension progressive qui vous amènera à un point culminant sur la ligne de crête entre le Val d'Ayas et le Val d Lys.
Retour au refuge et préparation de la course du lendemain avec le guide.
Nuit en refuge.
En journée de conclusion nous prévoierons de réaliser une course plus ambitieuse, en direction du refuge Mezzalama ou du Mont Croce. Cela pourra nous éloigner de Crest et impliquera soit de faire une transition en voiture soit d'emprunter des remprunter des remontées mécaniques.
Dénivelé : + 1200 m, - 1200 environ
Durée : 8 h de ski de randonnée
La journée se terminera autour d'un pôt avec le guide pour clôturer ce stage.
Pour ceux qui le souhaitent, Esprit Montagne peut réserver une nuit supplémentaire au refuge : vous pourrez ainsi réalisi une journée supplémentaire de ski libre sur le domaine de Monterosa Ski.
Il est également possible de demander au guide de vous encadrer pour une journée supplémentaire en ski de randonnée.
Tout au long de votre séjour, le guide choisira les itinéraires la veille pour le lendemain, en fonction des conditions météo, de la nivologie, du niveau du groupe. La présence du guide avec vous au refuge permettra d'échanger avec lui sur le choix des courses et les critères qu'il a retenus pour vous amener sur tel ou tel itinéraire. Il aura bien sûr à coeur de prendre en considération votre niveau technique et physique et d'assurer au mieux votre sécurité.
Matériel
Cliquez ici pour avoir des informations détaillées sur le matériel de ski de rando.
Vêtements de ski de randonnée adaptés :
Niveau
Expérience en ski de randonnée nécessaire.
Pour bons skieurs : vous skiez avec plaisir en piste noire et vous pratiquez du ski hors piste, des pentes à 35 degrés ne vous font pas peur, surtout qu'elles arriveront avec progressivité lors du séjour.
SKI HORS PISTE ASSEZ DIFFICILE
Vous avez déjà fait du ski hors piste ou du ski de randonnée et vous avez un très bon niveau de ski, un passage raide (environ 35-40 degrés) ne vous fait pas peur). Vous skiez dans toutes les neiges en hors piste et skiez rapidement dans les pistes noires.
SPORTIF ENTRAÎNÉ
Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.
Infos utiles
À Champoluc à 13 h 00 au bar Sans soucis. Retrouvez le point GPS ici.
Le J4 entre 14 h 00 et 16 h 00.
En refuge, en dortoir avec salle de bain commune.
Dîners prévus au refuge le soir, vous pourrez gouter aux spécialités locales.
Les piques-niques ou repas de midi ne sont pas inclus, pour permettre à chacun de manger comme il le souhaite (vous pourrez demander le picnic au refuge).
Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ (barres de céréales, fruits secs, chocolat, etc...).
Selon les courses choisies par le guide, vous pourrez être amenés à emprunter des remontées mécaniques (forfaits non compris dans le prix).
Vous pourrez vous garer à Champoluc. Le Guide vous indiquera où.
Le refuge est accessible par télécabine. Vous pourrez ainsi monter facilement votre bagage le premier jour.
Une assurance annulation et rapatriement est obligatoire, ainsi qu’une assurance garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie minimum).
Voici l'assurance qu' Esprit Montagne vous propose : https://www.assurance-multi-sports.com.
Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de choisir si vous souhaitez ou non participer au covoiturage pour vous rendre au lieu de départ de votre stage. Après avoir effectué votre réservation, en vous reconnectant à votre compte personnel Esprit Montagne, une section dédiée au covoiturage sera disponible. Vous y trouverez les contacts des participants à votre stage intéressés par le covoiturage, vous permettant ainsi d'entrer en contact directement avec eux.
* Photo bandeau : © Vallée d'Aoste Tourisme.
. L'encadrement du Guide d’Haute Montagne UIAGM de notre Equipe
. Le matériel de sécurité pour chaque participant (émetteur-récepteur d'avalanche, pelle et sonde)
. La demi-pension au refuge la J1, J2, J3
. Une formation/révision à l'utilisation du matériel de sécurité
. La montée en télécabine pour l'accès au refuge le J1
. Le matériel technique personnel
. Les éventuelles remontées mécaniques
. Les boissons et les repas du midi, pour vous laisser la liberté de manger ce que vous souhaitez
. Votre assurance de voyage (annulation et secours en montagne)
. Tout ce qui n’est pas mentionné dans "le prix comprend"
Galerie photos
La randonnée à ski, également appelée ski de randonnée, est un sport d'hiver de plein air qui permet aux skieurs de s'aventurer hors des sentiers battus pour explorer les montagnes enneigées. Cette discipline se pratique en montagne et parfois sur des itinéraires balisés dans un domaine skiable.
Pour débuter en ski de randonnée il faut être à l'aise en ski alpin dans des pistes noires, la descente se faisant en hors piste avec des neiges de différentes qualités. Il est indispensable d'avoir un bon niveau de ski et de ne pas se surestimer pour éviter les risques de blessures.
Le ski de randonnée est devenue de plus en plus populaire ces dernières années, de nombreuses stations de ski proposent également des itinéraires de ski de randonnée. Pour ceux qui souhaitent découvrir cette activité ou s'entrainer sur un domaine sécurisé, vous devez avoir une bonne condition physique. Vous travaillerez votre équilibre et votre coordination !
Il faut en effet coordonner le mouvement de vos jambes sur les skis et celui de vos bras avec les bâtons. Ceci contribuera à améliorer votre agilité.
Vous ressentirez le plaisir de l'effort en passant par des paysages à couper le souffle !