Ascension
du Mont Blanc en 4 jours sur la voie normale

Ascension

Ascension du Mont Blanc 4810 m

Nombreuses sont les voies pour accéder au toit de l'Europe. Elles varient en fonction de leur technicité (cramponnage, ascension mixte, traversée d'arete glaciaire...), de leur point de départ (France ou Italie), des points d'appui possible en refuge (Gonella, Gouter, Durier....). Ici, nous vous proposons l'ascension par la voie normale française par les refuges de Tête Rousse et du Gouter : il s'agit de l'ascension classique la plus parcourue. Bien qu'en cela elle soit un itinéraire "grand public", le niveau minimum requis pour l'entreprendre est exigeant en terme de condition physique et d'aptitude technique. 

Une grande partie des pratiquants de l'alpinisme ambitionnent de réaliser l'ascension du Mont Blanc : bien que présentant des dangers objectifs à ne pas sous-estimer (chutes de pierre lors de la traversée du couloir du Gouter notamment), il s'agit d'une ascension d'une grande beauté qui constitue un premier point d'orgue dans une vie d'alpinisme. Sa réalisation est aussi un "portillon de départ" vers d'autres courses plus ambitieuse et moins fréquentées (Cervin, Pointe Dufour, ...). 

Cette ascension nécessite une très bonne condition physique : comptez en moyenne 8 heures de marche et de progression glaciaire par jour. Dans ce terrain exigeant, il est indispensable d'avoir déjà réalisée des ascensions d'alpinisme. 

Si vous n’avez pas d’expérience de cramponnage et d’alpinisme en altitude, vous devez réaliser avec Esprit Montagne un programme d’entraînement et d’acclimatation avec l’ascension de différents sommets en vue de cette grande ascension (par exemple Grand Paradis, Castor, Punta Gniefetti au Mont Rose, etc.).

Le Mont Blanc est un sommet difficile : il est indispensable de bien se préparer et notamment de s'acclimater pour réaliser cette ascension ; et faire que ce soit une expérience positive.

Pour compléter ces informations vous pouvez regarder ce lien au site de l'Office de Haute Montagne de Chamonix  qui permet de comprendre que l'ascension du Mont Blanc est une histoire d'alpiniste.

Programme

Mont Blanc Ascension en 4 jours

JOUR 1 : Les Houches - Refuge de Tête Rousse 

Dénivelé : +700 m

Rendez-vous avec le guide de montagne à 11h00 / 11h30 aux Houches en vallée de Chamonix. De là, vous emprunterez le léléphérique de Bellevue puis le train à crémaillère jusqu'au Nid d'Aigle à 2300m.

Ensuite, en 3-4 heures de randonnée vous atteindrez le glacier puis le refuge de Tête Rousse. C'est là que vous passerez votre première nuit, à 3167m d'altitude.

JOUR 2 : Refuge de Tête Rousse (3167m) - Refuge du Goûter (3 835m)

Dénivelé : +700 m

Le départ de fera au petit matin, vers 5h par le glacier de Tête Rousse, pour rejoindre le fameux couloir du Goûter et le traverser au moment où les rochers sont les plus stables.

Notre objectif sera le refuge du Goûter. Où nous nous installerons pour y passer la nuit suivante. 

Si vous êtes en forme, le Guide prendra un moment dans la journée pour marcher autour du refuge et faire quelques manoeuvres.

Nuit au Refuge du Gouter.

JOUR 3 : Refuge du Goûter - Aiguille du Goûter - Dôme du Goûter - Mont Blanc - Refuge du Goûter

Dénivelé :  + 1000 m / - 1000 m

Départ tôt le matin, après le petit déjeuner.

Après avoir atteint le Dôme de Goûter, nous continuons jusqu'à la cabane Vallot. Puis nous entamerons la fameuse Arête des Bosses, passage plus ou moins technique en fonction des conditions de neige/glace.

La deuxième pente est techniquement plus facile, mais déjà les effets de l'altitude et la fatigue se font sentir. Un dernier effort vous consentira de grimper la crête finale qui mène au sommet du Mont Blanc.

De là, avec un temps dégagé, vous pourrez prendre le temps de contempler la vue sur les Alpes occidentales, et de mesurer avec émotion l'effort réalisé.
Puis vient le moment de la descente, par le même itinéraire que celui de la montée, pour rejoindre le Refuge du Goûter. Là vient le temps du repos et de la contemplation du paysage, à 3800 m d'altitude. 

Dîner et nuit au refuge du Goûter (3800m).

JOUR 4 -  Refuge du Goûter - Descente de l'Aiguille du Gouter - Refuge de Tête Rousse - Nid d'Aigle - Les Houches 

Dénivelé : - 1500 m

La nuit permet le regel du couloir du Gouter, nous descendrons avec les premières lueurs du jour en face nord, rapidement nous atteindrons le refuge de Tête Rousse avant que les chutes de pierres ne reprennent. Nous redescendrons ensuite par le chemin que nous avions emprunté 48 heures auparavant pour rejoindre les Houches. Là, nous pourrons conclure cette aventure par un pot bien mérité dans l'un des bistrots typiques de la vallée.

IMPORTANT : Le programme décrit ci-dessus est donné à titre indicatif.
Esprit Montagne ou le Guide peuvent modifier le programme s'ils le jugent nécessaire en raison de la météo, des conditions de la montagne ou si les participants n'ont pas le niveau physique ou technique nécessaire pour réaliser l'ascension et assurer la sécurité de tous les participants.
Aucune modification de programme ne peut faire l’objet d’un remboursement.

Matériel

Le Mont Blanc est une petite expédition, c'est un sommet difficile qui ne doit pas être pris à la légère, l'ascension n'est possible que par beau temps avec peu de vent, à près de 5000 mètres d'altitude le temps peut changer extrêmement vite malgré une bonne prévision météo. Vous devez donc avoir tout le matériel de la liste.

MATERIEL TECHNIQUE

• chaussures d'alpinisme en goretex et de très bonne qualité, cramponnables
• crampons et piolet 
• baudrier
• sac à dos de 40 litres
• bâtons de marche
• casque d'alpinisme

Comment s'habiller pour l'ascension du Mont Blanc ?

Première couche sur la peau - sous-vêtements:

• tee-shirt thermique et respirant (merinos conseillé)
• collant thermique et respirant (merinos conseillé)
• chaussettes chaudes

Deuxième couche:

• polaire technique chaude et respirante;
• pantalons d'alpinisme coupe-vent et imperméables

Troisième couche:

• doudoune fine mais chaude

Dernière couche:

• veste goretex de qualité ou similaire, imperméable et coupe-vent

Ne pas oublier:

• sac à viande
• bonnet d’hiver chaud
• tour de cou
• 2 paires de gants d'hiver chauds ou moufles
• lampe frontale
• un thermos et une gourde
• crème solaire
• lunettes de soleil et masque de ski en cas de tempête
• caméra
• votre téléphone portable
• votre trousse à pharmacie avec du paracétamol et vos médicaments personnel

Si vous avez des doutes ou simplement besoin de précisions sur le matériel à prendre pour votre ascension, vous pouvez jeter un coup d'oeil sur notre page de Blog "Quel équipement pour l'alpinisme ?"

IMPORTANT : si une personne n'est pas correctement équipée et habillée, le guide de montagne pourra décider de ne pas l'autoriser à participer à l'ascension. Nous vous demandons de lire attentivement la liste d'équipement fournie dans le programme PDF et de nous appeler en cas de doute.

Niveau

Difficulté de l'ascension du Mont Blanc en 4 jours

Long parcours purement glaciaire qui nécessite un bon entraînement, un bon niveau technique et une bonne capacité de concentration. Certaines courtes sections sont raides (55°), parfois glacées, et nécessitent une bonne maîtrise de l’utilisation du piolet et des crampons.

Une bonne acclimatation à l'altitude est nécessaire pour maximiser les chances d'arriver au sommet et pour éviter le mal de montagne : il faut avoir déjà réalisé des sommets à 3500 mètres ou avoir dormi en altitude une ou deux semaines avant le Mont Blanc.

Vous évoluerez sur un itinéraire de haute montagne, vous devez être conscients des dangers liés à cette activité et à cette course (crevasses, chutes de séracs, chutes de pierres, avalanches, températures très basses).

Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions.

ENTRAINEMENT ET ACCLIMATATION:

Il est très important que : 

• vous soyez en très bonne forme pour l'ascension : jusqu'à 1000m de dènivelès par jour en altitude. Vous devez vous entraîner pour réussir à faire ce dénivelé sans trop d’effort, donc en basse altitude cela correspond à au moins +1500m par jour

• vous soyez bien acclimaté : pour cela, nous conseillons de s'entraîner sur des sommets entre 3000 et 4000 mètres et de dormir dans un refuge à 3500 mètres d'altitude 10 à 15 jours avant l'ascension (exemple : le refuge Torino sur le versant italien du Mont Blanc).

COMMENT SE PRÉPARER À L’ASCENSION DU MONT BLANC ?

• Pratiquez régulièrement une activité physique et d’endurance tout au long de l’année ;
• Entrainement spécifique : entrainez vous en montagne, sur des courses avec dénivelés progressifs (500m ; 1000m ; 1500m ; 2000m), quelques mois avant la date de votre départ ; vous devez être capable de supporter un dénivelé positif et négatif de 1500 m, sans trop fatiguer.
• Rappelez-vous que le poids de votre sac et l’altitude ont un effet sur votre forme habituelle : ne surestimez pas vos capacités et entrainez-vous pour optimiser vos chances de réussite et bien profiter de votre ascension au 4000 plus haut d'Europe !

Infos Utiles

IMPORTANT : Conditions météréologiques et de la montagne

Le mauvais temps est souvent la cause d'un échec dans l'ascension du Mont Blanc : manque de visibilité, vent fort, précipitations....autant d'éléments qui amènent le guide à renoncer à entreprendre ou finaliser cette course, ceci pour votre sécurité. Nous essayons d'anticiper au mieux les conditions météo : les prévisions météo au-delà de 3 jours sont des tendances mais ne permettent pas de comprendre avec précision ce que sera la réalité du terrain. C'est pour cela que nous vous demandons de faire confiance à votre guide et à l'agence qui, si le temps se montre incertain, prendront au dernier moment la décision de tenter l'ascension ou non.

Si les conditions en montagne ou les conditions météorologiques ne permettent pas d'effectuer l'ascension comme prévu, si possible un programme alternatif sera proposé et le prix re-ajusté.

En revanche, si la décision est prise de tenter l'ascension et que le groupe n'atteint pas le sommet pour des raisons différentes (mauvais temps, mauvaises conditions de la montagne, fatigue ou malaise d'un des participants...), aucun remboursement ou indemnisation n'est prévu.

Niveau requis

Les guides n’emmènent au Mont Blanc que des personnes acclimatées récemment, physiquement en forme et entrainés pour ce type d’ascension et techniquement préparées. Si vous êtes débutant en alpinisme, nous consulter pour mettre en place un programme de préparation adapté.

Pour garantir la sécurité du groupe, si votre niveau technique et ou votre forme physique ne correspondent pas à ceux requis pour l’ascension, le guide et l'organisation se réservent le droit d'interrompre votre ascension. Cette interruption ne pourra en aucun cas donner lieu à un remboursement ou à un versement d'indemnités.  

Réservations

IMPORTANT : Depuis 2021, les réservations dans les refuges de la voie normale du Mont Blanc (Refuge de Tête Rousse et Refuge du Goûter) sont obligatoires et nominatives pour effectuer l'ascension. L'ouverture des réservations a lieu en novembre / décembre pour l'été suivant.
Lors de l’ouverture des réservations du Tête Rousse et du refuge du Goûter, nous inscrivons les participants sous réserve de disponibilités des refuges à ce moment. Nous vous confirmerons votre stage au Mont Blanc après que les réservations des refuges auront été validées.

Nous vous conseillons donc de commencer à programmer ce projet d’ascension bien à l’avance.

Rendez-vous le premier jour

Rendez-vous avec le Guide de Haute Montagne à 11h00 / 11h30 aux Houches, au départ du Téléphérique de Bellevue : cliquez içi pour voir la carte.

Dispersion le dernier jour 

Dispersion du groupe aux Houches en début d'après-midi.

PARKING

Vous pourrez parquer votre voiture aux Houches, sur le parking à côté du téléphérique.

Assurance

Une assurance annulation et rapatriement est obligatoire, ainsi qu’une assurance  garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie minimum).

Voici l'assurance qu' Esprit Montagne vous propose : https://www.assurance-multi-sports.com.

Comment rejoindre Chamonix :

• Via Genève ou autre aéroport Français : vous pouvez facilement rejoindre Chamonix en train depuis les principaux aéroports français ou l'aéroport de Genève ;
• Via le réseau ferroviaire Français jusqu'à la gare de Chamonix.

Si vous le souhaitez, nous pouvons vous organiser un taxi pour vos déplacements depuis l’aéroport : n’hésitez pas à demander des renseignements lors de votre réservation.

Covoiturage

Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de choisir si vous souhaitez ou non participer au covoiturage pour vous rendre au lieu de départ de votre stage. Après avoir effectué votre réservation, en vous reconnectant à votre compte personnel Esprit Montagne, une section dédiée au covoiturage sera disponible. Vous y trouverez les contacts des participants à votre stage intéressés par le covoiturage, vous permettant ainsi d'entrer en contact directement avec eux.