Idées de voyages
Où partir en trek dans les Alpes autour du Mont Blanc ou ailleurs !
Il existe de nombreuses possibilités de treks et randonnées dans les Alpes Françaises sur plusieurs jours, avec des sentiers adaptés à tous les niveaux physiques et techniques, avec guide ou en autonomie si l'on est expérimenté.
Comment débuter la randonnée dans les Alpes ?
La randonnée dans les Alpes peut être une expérience très enrichissante, mais il est important de bien se préparer avant de partir. Lors de votre préparation, vous devez évaluer votre niveau de forme physique, choisir le bon équipement et les bonnes chaussures, et organiser votre itinéraire. Une fois que ces étapes sont terminées, vous pouvez commencer votre trek d'une semaine dans les Alpes !
Partez avec un Accompagnateur en montagne qui gèrera le choix de l'itinéraire, la météo, le rythme de marche pour que tous le monde suive en prenant du plaisir. Il vous fera découvrir la faune et la flore que l'on trouve dans nos massifs montagneux des Alpes. Tout cela au travers de sentiers en balcon et de passages techniques qui vous en mettront plein les yeux !
Esprit Montagne est une petite agence de voyage familiale qui vous emmène loin des chemins battus dans l'Arc Alpin entre France, Suisse et Italie pour vous plonger dans la Grande diversité de paysages qu'offre le massif des Alpes !
Où faire son premier trek en montagne ?
- Osez l'aventure sur le Tour du Mont-Blanc : ce circuit de 170 kilomètres passe par la France, l'Italie et la Suisse, et offre des vues spectaculaires sur le massif du Mont-Blanc. ?Ce voyage entre les 3 pays vous fera voyager culturellement et gastronomiquement.
- Le Tour des Aiguilles Rouges peut durer 4 jours et 3 nuits, il est situé face aux plus grands sommets d'Europe, au dessus de la vallée de Chamonix, le berceau de l'alpinisme. Cette randonnée estivale est parfaite pour de courtes vacances, ou en préparation pour un trek plus long. Vous aurez le privilège, le temps de quelques jours, d'être sur des chemins écartés du monde, entre 1000 et 3100 mètres d'altitude.
- Un trek au coeur du parc de la Vanoise : ce trek facile d'une durée de 5 jours fait voyager tant sur les rencontres en refuge que sur les rencontres d'animaux sauvages. Vous et votre guide serez en immersion dans le terrain de jeu des marmottes et des chamois entre les dômes de la Vanoise. Vous aurez peut être la chance d'observer des Vautours fauves !
D'autres idées de treks dans les Alpes sont disponibles sur Esprit Montagne
Quels GR faire en 4 ou 5 jours dans les Alpes Françaises et Italiennes ?
- Le tour des glaciers de la Vanoise : Ce trek dans les Alpes de 5 jours est un incontournable. Vous vous laisserez guider autour d'une des plus grandes calottes glaciaires d'Europe offrant des vues époustouflantes sur des lacs glaciaires jusqu'à 3850 mètres d'altitude !
- Trek entre la France et l'Italie : Départ de Bourg Saint Maurice vers l'Italie pour 5 jours hors du temps en passant par des sentiers avec en toile de fond le toit de l'Europe et la flore exceptionnelle que nous offre la nature.
- Randonnée en Italie, Courmayeur / Mont Blanc : La durée de ce circuit est de 5 jours. Il vous fera découvrir le massif des alpes d'un autre angle avec un itinéraire inhabituel passant par la frontière Italienne jusqu'à la Suisse.
- Le Grand Paradis Sauvage : Ce trek dans les Alpes de 5 jours se déroule en Italie dans le Val d'Aoste. Le trek traverse la vallée du Valsavarenche et le Val de Rhêmes dans le Parc du Grand Paradis.
Partir en Trek en France avec un Guide pour devenir autonome en montagne :
Les Alpes françaises offrent de multiples possibilités pour partir en trek. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, partir en randonnée accompagné d’un guide peut être une bonne solution pour acquérir toutes les compétences nécessaires pour devenir autonome en montagne.
Pour nous, un trekking avec un professionnel permet de découvrir la montagne en acquérant de l'autonomie au travers de l'apprentissage de la météorologie, de techniques de cartographie, de gestion de l'équipement, des risques ou encore des connaissances sur les plantes environnantes en début de saison.
Il est important de choisir un guide qualifié et expérimenté pour maximiser votre expérience et votre apprentissage. Avant de partir, assurez-vous de discuter avec votre guide de vos objectifs et de votre niveau d'expérience en trekking. Cela permettra au guide de personnaliser le programme de formation pour répondre à vos besoins spécifiques.
En fin de compte, partir en trek dans les Alpes avec un guide est une expérience incroyablement enrichissante qui vous permettra de développer une passion pour la montagne et d'acquérir des compétences précieuses pour une vie de randonnée autonome et en sécurité sur plusieurs jours.
Où faire du bivouac dans les Alpes ?
Il y a de nombreux endroits en pleine nature où vous pouvez faire du bivouac, mais il est important de respecter les réglementations locales et de minimiser votre impact sur l'environnement. Voici quelques suggestions de lieux pour faire du bivouac dans les Alpes:
- Le parc national des Écrins en France : il offre de nombreuses possibilités de bivouac le long des chemins de randonnée et dans les zones de bivouac désignées, près des refuges gardés (se renseigner auprès des refuges).
- Le massif du Mont-Blanc en France et en Suisse : il offre de nombreux endroits pour camper dans la nature le long du parcours, mais en Italie le camping sauvage est interdit sous 2 500 mètres d'altitude. En revanche, vous trouverez de nombreux campings dans le Val Veny et le Val Ferret.
- Le parc national de la Vanoise en France : Le bivouac dans ce secteur est strictement interdit sauf près de certains refuges.
Les spots incontournables pour faire du bivouac dans les Alpes du Nord :
- Le Lac de Braies, Dolomites, Italie : Ce lac de montagne dans les Dolomites est célèbre pour ses eaux cristallines et ses paysages à couper le souffle. On y trouve des endroits pour camper autour du lac, ainsi qu'un refuge à proximité. Un spot bien dégagé, loin de la pollution lumineuse vous permettra de faire une soirée d'astronomie avec la possibilité d'observer des étoiles filantes !
- Le Garmil, Andermatt, Suisse : Cette vallée alpine suisse est une destination populaire pour les randonneurs et les alpinistes. Il y a de nombreux endroits pour bivouaquer le long des sentiers de randonnée, ainsi que des refuges de montagne pour se reposer. Des vues exceptionnelles sur le lac Léman vous seront dévoilées au fur et à mesure des jours de marche.
Comment préparer un bivouac ?
Trouver le spot le plus plat possible à l'écart des chemins et des ruisseaux afin d'éviter l'humidité. L'endroit où vous allez passer la nuit doit être idéal, quitte à vous rajouter quelques heures de marche. Sécurité, Sérénité, Calme et Beauté sont des critères à respecter.
Partir à l'aventure c'est bien, mais, il faut s’assurer que le matériel de bivouac est au complet pour garantir une nuit à la belle étoile 100% réussie. Prenez un sac de couchage bien chaud et prévoyez des repas !
S’assurer de la règlementation en cours pour le bivouac.
On ne laisse jamais de trace derrière son passage. On s’équipe de sacs poubelle et on s’assure de laisser l’endroit comme nous l’avons trouvé avant notre passage.
